19 відео -зустріч в Студії психо-підтримки Ластівка: підтримка дітей під час повітряної тривоги
Доброго вечора!
Раді вітати вас на 19 відео -зустрічі в Студії психологічної підтримки Ластівка.
Сьогодні поговоримо про підтримку дітей під час повітряної тривоги.
Зокрема, пропонуємо поради та техніки, які допоможуть підтримати дитину морально.
Крім того, продовжуємо опанування техніки релаксації за методикою Джейкобсона, яка допоможе максимально розслабитися та перезавантажитися.
Також, як зазвичай проведемо дихальну гімнастику "Вікно" та "Водолаз"
Вказані методики та вправи допоможуть стабілізувати ваш та дитини психологічний стан та поновити емоційний баланс ♥️
Бажаємо миру! Бережіть себе!
Слава Україні 💙💛🇺🇦
