14 відео -зустріч в Студії психологічної підтримки Ластівка: 10 порад щодо самовідновлення

Доброго вечора!
Раді вітати вас на 14 відео -зустрічі в Студії психологічної підтримки Ластівка.
Сьогодні поговоримо, де та як знайти ресурси на самовідновлення.
Зокрема, пропогкємо Вам 10 порад, які допоможуть самовідновитися і допомогти дитині відновити емоційний баланс.
Як арт-терапевтична діяльность підійдуть будь-які види: і малювання, і ліпка, і музикування.
Крім того, пропонуємо опанувати символічну авторську техніку релаксації "Від зими до весни, відновлюємося" або "Підсніжники", яка допоможе зняти напругу і перезавантажити ся.
Також, як зазвичай проведемо дихальну гімнастику "Чарівна трійка" та "Рухаємо поршень".
Вказані поради та техніки допоможуть стабілізувати свій емоційний стан та поновити емоційний баланс ♥️
Бажаємо миру! Бережіть себе!
Слава Україні 💙💛