4 відео -зустріч у Студії психологічної підтримки Ластівка: 10 способів заспокоїтися

Доброго вечора! Раді вітати вас на 4 відео -зустрічі в Студії психологічної підтримки Ластівка. Сьогодні пропонуємо вам 10 способів, як заспокоїтися 🙏

*Звичайно важливо не забувати про дихальну гімнастику: вправи "Чарівне какао" та "Насос".

І в завершення, релаксаційні вправи "Долонька почуттів", "Чарівна вісімка" та "Дощик", які допоможуть дитині та вам розслабитися та відновитися.

*Як арт-терапевтичний прийом пропонуємо прикрасити паперові писанки

Сподіваємося, наші поради стануть вам у пригоді!

Слава Україні 💙💛🇺🇦