Перша відео-зустріч у нашій студії психологічної підтримки "Ластівка"

Доброго вечора! Ми з України! Ми з Черкас! Сьогодні відкриває онлайн двері наша психологічна студія "Ластівка". Пропонуємо вашій увазі, 5 хвилин релаксу. Кожна відео зустрічі буде включати в себе різні поради, техніки та методи, які допоможуть підтримати дітей в умовах воєнного стану. У першому випуску пропонуємо ознайомитися з:
* "Дихальною техніком по квадрату", яка допоможе вам заспокоїти дитину та й себе, в умовах стресу;
*Психологічною грою: "Три слова: я чую, я бачу, я відчуваю", яка сприятиме успішній адаптації до нових умов перебування та налагодити емоційний та тактильний контакт з дитиною;
*Арт-терапевничною вправою з виготовлення оберегу : "Чекаємо перемоги", яка зарядить позитивною енергією, підніме патріотичний дух та візуалізувати своє прагнення наближення до перемоги в цей непростий час.
*Технікою релаксації: "Ліниве кошеня", яка налаштує на розслаблення, заспокоєння та відчуття свого тіла.
Віримо, що наші заняття допоможуть вам впоратися зі стресом!
З нетерпінням чекатимемо ваших відгуків та фітбеків.
До наступної зустрічі! Слава Україні!