6 відео-зустріч в Студії психологічної підтримки Ластівка: психологічні ігри на зняття напруги

Доброго вечора! Раді вітати вас на 6 відео -зустрічі в Студії психологічної підтримки Ластівка.

Сьогодні пропонуємо ознайомитися з психологічними іграми:

✓ігри на зняття напруги;

✓ ігри - релаксації;

✓ігри на відновлення балансу.

Крім того, пропонуємо опанувати техніку релаксації: "4 стихії"

та дихальну гімнастику "Квітка та свічка" та "Паперовий човник".

Ці ігри та вправи допоможуть зняти напругу, переключити увагу, розслабитися та відновитися, після пережитого стресу.

Бажаємо миру! Бережіть себе! Слава Україні 💙💛🇺🇦