23 відео -зустріч в Студії психо-підтримки Ластівка: зберігаємо психологічне здоров'я
Доброго вечора!
Раді вітати вас на 23 відео -зустрічі в Студії психологічної підтримки Ластівка.
Сьогодні поговоримо про психологічне здоров'я.
Зокрема, пропонуємо Вам прості поради, як зберегти психологічне здоров'я.
Крім того, пропонуємо опанувати техніку релаксації "Пір'їна і статуя ", яка допоможе максимально налаштуватися за спільну діяльність з дитиною та перезавантажитися і навчити дитину релаксувати.
Також, проведемо дихальну гімнастику "Потягусі" та "✂️ Ножиці".
Як арт-терапевтичний прийом підійде, будь яка спільна діяльність, пов'язана з мистецтвом.
Вказані поради та вправи допоможуть зберегти психологічне здоров'я та стабілізувати емоційний стан та поновити емоційний баланс ♥️
Бажаємо миру! Бережіть себе!
Слава Україні 💙💛🇺🇦
